jóga · kineziologie · kurzy

"Kurz jógy Být ve svém středu byl jako pohlazení po duši. Každá lekce pro mě byla něčím nová a hlavně jsem vždy odcházela plně naladěná na sebe a zcela klidná. Jediné, co mi chybělo, bylo to, že taková jóga s Tebou není každý den. 🙂 Velmi doporučuji Tvé provázení, které na mě působí harmonicky a já se tak mohu naladit v klidu na své tělo a vnímat každý jeho kousek a co potřebuje."

Dana má velký cit pro společnou energii skupiny i vnímá velmi citlivě každého z nás jednotlivě. Počátečním uvolněním v hlavě a při obrácení k sobě vplujeme tak akorát jemně postupným protažením s nenápadně narůstající intenzitou do postojů a pozic, které jsou třeba náročné, aniž by mi to přišlo obtížné a dostanu se dál, než bych čekal, je mi lépe, než bych si myslel mám větší radost i uspokojení, než bych doufal. Není dril učení, opakování ani nic, do čeho by se mi moc nechtělo. Je mi v jejím pojetí jodové hodiny fakt dobře. Prostor, který vytvoří každému pro uvolnění myšlenek a těla – hlavně na závěr – to se jí tedy daří ohromně a každé cvičení je velmi příjemným a intenzivním časem samého se sebou.

Jako máma malého chlapečka jsem především ocenila možnost zpomalit, zpřítomnit se a věnovat čas opravdu jen sobě, protože to mi moc nedaří.
Bylo trochu bolestivé vidět, jakých neduhů se sama na sobě dopouštím špatnými pohybovými vzory. Věřím, že si z kurzu odnáším vědomější a funkčnější používání svého těla.

Milá Dano, kurz byl pro mě pohlazením na duši. A konkrétně se mi líbilo, že jsi byla trpělivá, opravovala si nás(hezky 🙂 To je podle mě důležité, naučit se základní asány správně.Líbilo se mi pozvalné tempo,že jsi přidávala pomalu nové pozice a že jsme opakovali… dýchání super…relaxace na závěr výborná.

Já moc děkuji za osvětu, jak v provádění jednotlivých ásán, tak jogových dechů. Celý kurz byl moc fajn a já jsem z něj nadšená :).

Na jógu chodí ti, co berou jógu jako cvičení. Pak někteří, protože to je moderní. Ale Ty jsi nás, Danu, naučila, jak jógu žít.

Já vám zase děkuji, že jsem se mohla zúčastnit příjemného cvičení. Vaše cvičení mi vždy zvedlo náladu, dodalo energii a pomohlo mi s bolestí zad.
Už dlouhodobě mě trápilo pravé esíčko a díky vašemu cvičení se bolest výrazně zmírnila.

Na tuto jógu chodím pravidelně už minimálně 2 roky a stále mě nepřestává překvapovat, jak hluboký a jedinečný zážitek to je. Není to jen o protažení těla – každá lekce má přesah a jemnou hloubku, kterou člověk jen tak někde nenajde.
Kombinace pohybu, meditace a vůní aroma olejů vytváří nádherný prostor, kde se dokážu skutečně zastavit, nadechnout a být sama se sebou. Velmi si vážím citlivého přístupu lektorky, která během cvičení jemně opravuje pozice a vede nás s pozorností a respektem.
Odcházím vždy nejen uvolněná, ale i vnitřně klidná a naplněná pocitem lehkosti a harmonie. je to pro mě mnohem víc než cvičení – je to čas, který patří jen mně a které mi dlouhodobě dává smysl.
Rozhodně doporučuji každému, kdo hledá něco hlubšího než jen běžnou lekci jógy. Děkuji!